A félelem egy univerzális tapasztalat, amely a túlélés eszközeként formálta evolúciónkat.

Címkék: Agyfunkciók, Immunrendszer, Energia, Stressz, Depresszió

A magnézium-kiegészítés minden egyén számára előnyös lehet. A magnéziumot általában biztonságosnak tartják és a test számos rendszere számára létfontosságú makrotápanyag.

Címkék: Szívmegbetegedések, Diabetes, Depresszió, Ketózis

A fáradtság és a kedvetlenség csak az alacsony D-vitamin szint tünetei lehetnek. A legtöbb ember számára a napfény a D-vitamin elsődleges forrása. A csökkent napsugárzás növelheti a D-vitamin-hiány kockázatát. Ősszel és télen, ha nem eszik sok zsíros halat, valószínűleg nincs elég D-vitaminja.

Címkék: Fáradtság, Depresszió, Fertőzések, Hajhullás, Napfény

Egész családunk szereti a meleg és napsütéses napokat, így az ősz beköszöntével mindig enyhe hangulatromlás és “lustaság” jelentkezik. Ebben a cikkben dr. Dean további tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan éljük túl az őszt és a telet, és töltődjünk fel energiáival a következő tavaszra és nyárra.

Címkék: Depresszió, Fertőzések, Ásványi anyagok, Energia, Immunrendszer

Rossz életmód, stressz, egészségtelen táplálkozás, fogamzásgátlás – mindez sok nő életminőségét befolyásolhatja. Dean doktornő elmagyarázza néhány probléma okait, és hozzáfűzi egy elégedett ügyfél történetét.

Címkék: Szorongás, Pánikrohamok, Depresszió, Élesztő túlszaporodás

Egyértelmű számomra, hogy a mentális állapotot manapság nem "csak" a magnéziumhiány okozza, hanem sokkal inkább a fertőzéstől való félelem, a munkahelyért, a szeretteinkért való aggódás... De ne feledje, hogy a krónikus félelem stressz és a krónikus stressz miatt a test sokkal több magnéziumot, ásványi anyagot és tápanyagot éget el, mint normál körülmények között.

Címkék: Depresszió, Szorongás, Pánikrohamok, Álmatlanság, Stressz

A magnézium csoda című könyv – 1999-ben felkértek, hogy írjam meg A magnézium csoda című könyvet. Nemrég jöttem rá, hogy a nyugtalan láb szindrómámat, a szívdobogásérzésemet, az álmatlanságomat, a görcseimet és hátfájásomat magnéziumhiány okozta.

Címkék: Szívmegbetegedések, Depresszió, Diabetes, Hipertónia, Gyulladás, Oszteoporózis, Menopauza, Stressz

Dobog a szívem; izzadok és remegek; nem kapok levegőt és úgy érzem, megfulladok; mellkasi fájdalmaim és hányingerem van; szédülök, mintha el akarnék ájulni; fázom; az ujjaim remegnek és semmi sem tűnik valóságosnak. Haldoklom vagy megőrültem?

Címkék: Szorongás, Pánikrohamok, Szívmegbetegedések, Depresszió, Pajzsmirigy

A közgazdászok azt állítják, hogy a válság elmúltával a világ már nem lesz a régi. Ezért kiemelten fontos a jó lelki egészség megőrzése, hogy a válság leküzdése után teljes erőbedobással kezdhessünk el dolgozni, vagy „hozhassuk lendületbe“ saját projektjeinket. Dr. Carolyn Dean ebben a cikkben tanácsot ad nekünk, hogyan őrizzük meg a jó egészségünket étrend-kiegészítői segítségével.

Címkék: Depresszió, Szorongás, Pánikrohamok

A magnéziumbevitel növelése jó stratégia lehet a kognitív képességek fejlesztéséhez. Ez a felfedezés egy nagy kutatásból és spekulációból származik, miszerint az elégtelen magnéziumszint megzavarhatná a kognitív funkciókat, ami az emlékezet gyorsabb romlásához vezetne az idősebb embereknél.

Címkék: Alzheimer-kór, Parkinson-kór, Agyfunkciók, Depresszió