Össze van zavarodva a magnézium, kalcium, D- és K2-vitamin pótlása miatt? (ötödik rész)
E sorozat első négy részében a magnézium, kalcium, D-vitamin és K-vitamin közti kapcsolatról; a magnézium tényezőjéről; a kalciumról szóló mítoszról; és a túl sok D-vitamin pótlásáról beszéltem. Ma az X-faktort – a K2-vitamint fogom megtárgyalni.
A K2-vitamin és ajánlásom a zsírban oldódó vitaminokhoz
E sorozat első négy részében (1. rész, 2. rész, 3. rész, 3. rész) a magnézium, kalcium, D-vitamin és K-vitamin közti kapcsolatról; a magnézium tényezőjéről; a kalciumról szóló mítoszról; és a túl sok D-vitamin pótlásáról beszéltem. Ma az X-faktort – a K2-vitamint fogom megtárgyalni.
X-faktor - K2-vitamin
Az X-faktor létezését első alkalommal Dr. Weston Price azonosította 1945-ben. A következőképpen írta le ezt az anyagot:
A vitaminokhoz hasonló új aktivátor, amely jelentős szerepet játszott az ásványok hasznosításában, a fogszuvasodás elleni védelemben, a növekedésben és fejlődésben, a reprodukcióban, a szívmegbetegedés elleni védelemben és az agy funkcionalitásában. Egy kémiai teszt segítségével [Dr. Price] megállapította, hogy ez a vegyület – amelyet X-aktivátornak neveznek – előfordul a vajban, az állatok szerveiben és zsírjában, amelyek gyors növésű zöld füvet fogyasztanak, valamint egyes tengeri élelmiszerekben, mint a kaviár.
Dr. Price meghalt, még mielőtt orosz tudósok az X-aktivátort K2-vitaminként írták volna le. Az ő kutatásuk és az a kutatás, ami ezután következett, bebizonyította:
Dr. Price felfedezései, miszerint a K2-vitamin fontos az ásványok hasznosításához, véd a fogszuvasodástól, támogatja a növekedést és a fejlődést, részt vesz a normális szaporodásban, véd az artériák elmeszesedésétől, amely szívbetegségekhez vezet, megerősítést nyertek. K2-vitamin szinergikusan hat a két másik „zsírban oldódó aktivátorral“, amelyeket Price tanulmányozott, az A- és D-vitaminokkal. Az A- és D-vitaminok jelzik a sejteknek bizonyos proteinek termelését és ezután a K-vitamin aktiválja ezeket a proteineket. A K2-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik az arccsontok fejlődésében és jelenléte az iparosodott nemzetek élelmében magyarázatot ad az arc széles szerkezetére és a kevés fogdeformitásra, amelyeket Weston Price megfigyelt.
A K2-vitaminnal kapcsolatos további információk
2013-ban Kate Rheaume-Bleue bővebben írt a K2-vitamin jelentőségéről a K2-vitamin és a Kalcium-paradoxon című könyvében:
A kalciummal összefüggő oszteoporózis és ateroszklerózis elkerülésének titka: míg emberek milliói kalcium és D-vitamin kiegészítőket szednek, mivel úgy gondolják, hogy a csontjaikon segítenek, az igazság az, hogy a K2-vitamin hozzáadása nélkül az ilyen fajta egészségügyi rendszer veszélyesnek bizonyulhatna. A K2-vitamin nélkül a test nem tudja a kalciumot áthelyezni a csontokba oda, ahol ez szükséges; ehelyett a kalcium a lágy szövetekben (mint az artériák) található – az oszteoporózissal és az ateroszklerózissal, vagy a rettegett “kalcium-paradoxonnal” kombinálva.
A kapcsolatok fontosak
Soha nem mondanám, hogy nem javíthatja az egészségét magnézium, kalcium, D-vitamin és K2-vitamin pótlásával, egyénileg. De annyit elárulhatok, hogyha ismereteket fog szerezni e fontos tápanyagok közti kapcsolat jelentőségéről és arról, hogy hogyan működnek együtt, Ön informáltabb lesz és az egészsége is kiegyensúlyozottabb lesz.
Aloha,
Dr. Carolyn Dean
