Magnézium mint a szívbetegségek megelőzése
A magnéziumhiány nagyon gyakori a szívbetegségben szenvedő embereknél. A kórházakban, ahol az orvosok tisztában vannak a magnézium jelentőségével, az akut miokardiális infarktus és szívritmuszavar esetén adagolják. Minden más izomhoz hasonlóan a szív is magnéziumot igényel.
A magnézium szerepet játszik a szívbetegségek és az agyvérzés megelőzésében és az orvosok által elismert, de a kardiológusok nem nagyon használják. A magnézium először a szívritmuszavarok kezelésében bizonyult jelentősnek 1935-ben és ettől kezdve számos kettős-vak tanulmány jelent meg, amelyek megmutatták, hogy a magnézium a ritmuszavar számos típusának előnyére válik, beleértve a pitvarfibrillációt, az idő előtti kamrai összehúzódásokat, a kamrai tahikardiát és a súlyos kamrai aritmiákat. A magnéziumpótlás szintén hasznosnak bizonyult az angina pectorisnál és a koszorúérgörcsöknél vagy az érelmeszesedésnél. És ennek ellenére a kardiológusok elhanyagolják.
Átlagosan 1,671 amerikai hal meg hirtelen és váratlanul nap mint nap szívinfarktusban. Világszerte emberek millióinak vannak nehézségei – a magas koleszterinszinttel, magas vérnyomással és több gyógyszert szednek, hogy elkerüljék az infarktust.
A magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a magas vércukorszint kezelése azonban kimeríti a magnéziumot és e három nagyon gyakori állapot romlását okozza.
A magnézium ugyanúgy fejti ki hatását, mint a koleszterinszint-csökkentő sztatin gyógyszerek. Minden metabolikus aktivitás a testben az enzimektől függ. Például a koleszterintermelés HMG-CoA reduktáznak nevezett specifikus enzimet igényel. A magnézium lassítja ezt az enzimreakciót, amikor elegendő mennyiségben van jelen. A HMG-CoA reduktáz ugyanolyan enzim, amelyre hatással vannak a sztatinok. A mechanizmusok szinte azonosak; a magnézium azonban az a természetes út, amelyet a test a koleszterin szabályozásához fejlesztett ki, amikor elér egy bizonyos szintet, míg a sztatin gyógyszereket az egész folyamat megsemmisítésére használják.
Ez azt jelenti, hogy ha elég magnézium van a testben, a koleszterin a nélkülözhetetlen funkciókra korlátozódik – a hormontermelésre és a sejtmembránok fenntartására – és nem fog feleslegben termelődni. A magnézium szintén felelős a zsírok néhány további változásáért is, amelyekre a sztatinok nem képesek. A magnézium nélkülözhetetlen az enzim tevékenységéhez, amely csökkenti az LDL, "rossz" koleszterint; csökkenti a triglicerideket is és növeli a "jó" koleszterint, a HDL-t. Egy további, magnéziumtól függő enzim átalakítja az omega-3 és omega-6 esszenciális zsírsavakat prosztaglandinokká, amelyek nélkülözhetetlenek a szív és az általános egészségi állapot szempontjából.
Legalább 18 tanulmány igazolta az embernél, hogy a magnézium kiegészítők rendkívül kedvező hatással lehetnek a lipidekre. Ezekben a tanulmányokban az összkoleszterinszint 6 – 23%-kal csökkent; az LDL (rossz) koleszterin 10 - 18 százalékkal csökkent; a trigliceridek 10 – 42%-kal csökkentek; és a HDL (jó) koleszterin növekedett 4 – 11 százalékkal. A tanulmányok továbbá megmutatták, hogy az alacsony magnéziumszint kapcsolatban áll a "rossz" koleszterin magasabb szintjével és a magasabb magnéziumszint a "jó" koleszterin növekedését jelzi.
Dr. Carolyn Dean
